Antes de Tudo, deve-se beber diariamente 2 litros de água, para manter seu corpo sempre hidratado.
Suco Firmador
Ingredientes:
*1 Cenoura pequena (crua)
*1/2 Beterraba pequena (crua)
*1 Damasco Seco
*1 colher (sopa) de Broto de Alfafa
*1 copo de Suco de Laranja
Modo de Preparo:
Bata tudo em um liquidificador.
Não adicione açúcar e beba sem coar.
Suco Desintoxicante e Drenante
Ingredientes:*1 fatia média de Melancia*1 Beterraba pequena (crua)*1 Cenoura*1 Limão*5 folhas de HortelãModo de Preparo:Bate tudo em um liquidificador.Tomar puro, pois a melancia em seu estado natural já possue seu proprio açúcar.Pode-se tomar todos os dias no café da manhã, a tarde ou a noite.Suco Desintoxicante, Drenante e Anti-Celulite
Ingredientes:*1 Beterraba (crua)*3 Cenouras médias (cruas)*1 Pepino médio (cru)*1 Maça pequenaModo de Preparo:Bata tudo em um liquidificador.Pode-se tomar todos os dia no café da manhã, a tarde ou a noite.Não adicione açucar pois a beterraba e a maça já possuem naturalmente seu açúcar próprio.Suco Redutor de Celulite
Ingredientes:*1 rodela de Abacaxi*1 folha de Couve*2 folhas de Hortelã*Suco de 1 Limão*1 copo de Água de CocoMode de Preparo:Bata tudo em um liquidificador.Não adicione açúcar e beba sem coar.Suco Verde Emagrecedor
Ingredientes:*1 Cenoura*2 Maças*2 folhas de Couve*2 talos de Salsão*1 Pepino *1 pedaço de Gengibre*3 folhas de agriãoModo de Preparo:Bata tudo em um liquidificador.Pode-se beber diariamente, substituindo pelo café ou jantar.